よくある質問

Q、ヨガを経験したことがない初心者ですが、大丈夫ですか?

A、大丈夫です。エアリアルヨガを始められた方ほとんどが初心者です。レッスンプログラムに合わせ、丁寧に指導いたします。

 

Q、体がとても硬いですが大丈夫ですか?

A、大丈夫です。ハンモックのサポートがあるので、無理なく伸ばせます。体の硬い方ほどエアリアルヨガはお勧めです。

 

Q、服装はどんな服装ですか?

A、スパンコールやジッパーなどの飾りのない、袖のあるTシャツ、もしくは脇の隠れる動きやすい服装をご用意下さい。ズボンは必ず、膝の隠れるものを着用下さい。ハンモックに体を預けるポーズが多いですので、体にフィットした服装をお勧めしています。

 

Q、男性も通えますか?

A、男性のご利用も可能ですが、女性と同伴の方のみご利用いただけます。

 

Q、体重の制限はありますか?

A、ハンモックの布自体は1000kgまで耐えられます。当スタジオは400kgまで耐えられるようになっております。

 

Q、乗り物酔をしやすいですが、それでもレッスンに参加できますか?

A、レッスン中はハンモックに乗るので多少の揺れはございますが、体調に合わせて自身のペースで無理なく行っていきます。エアリアルヨガが体調に合わないようでしたら、フロアでのレッスンもありますので、そちらに参加いただくことも可能です。

 

Q、レッスンの見学はできますか?

A、受講されている方がより快適にレッスンに集中できるよう、見学のみはお断りしております。実際にエアリアルヨガを体験することで、いろんな事を感じていただけると思いますので、ぜひ一度体験レッスンへの参加をお勧め致します。

 

Q、年齢の制限はありますか?

A、健康的な成人でしたら、どなたでもレッスンに参加できます。未成年の方は、保護者の同意が必要です。

 

Q、フロアでのヨガだけの受講もできますか。

A、受講いただけます。フロアでのプログラムもたくさんご用意しております。

 

Q、逆さまのポーズが怖いのでやりたくないです。

A、それでも大丈夫です。普通のヨガと同じで、ご自分の気持ちがいいポーズをとっていきましょう!

 

Q、必要な持ち物は何ですか?

A、ヨガウエア、または動きやすい服装をお持ち下さい。服装は、脇が隠れる袖付きのTシャツなど。パンツは体にフィットしたものをお勧めしています。必要でしたら、お水とタオルをお持ち下さい。

 

Q、更衣室、シャワールームはありますか?

A、男女とも更衣室がございます。ホットヨガのように大量に汗をかくことはないので、シャワーはないです。