はじめての方へ

体験レッスン随時受付中!

はじめまして、
本格エアリアルヨガのスタジオ
Y+AERO(ワイプラスエアロ)です。

エアリアルヨガを始めてみませんか?
エアリアルヨガとは、天井から吊るしたハンモックに体を預けながらヨガのポーズを取っていく、NY発のヨガです。エアリアルとは、日本語で空中という意味です。エアヨガや、フライングヨガとも言われています。
ハンモックと重力のサポートを得て、無理なく行えるため、体の硬い人や初めての方でも安心してチャレンジできます。

当スタジオのメイン講師は、日本では数少ないエアリアルヨガ創始者の元で直接学び、エアリアルヨガの指導経験を積んだ講師です。

他とは違う、バラエティに富んだエアリアルヨガクラスをお楽しみ下さい。

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ハンモックを使うヨガと普通のヨガとの違いは?

 ・ハンモックのサポートがあるので、体の硬い方でも、無理なく体の柔軟性を高め、可動域を広げることができます。

 ・ハンモックに身をゆだねることにより、重力と共に縮こまりがちな首や背骨の詰まりを取り、腰痛や肩こりの改善にとても効果的です。 

 ・重力から解放され無理なく背骨を伸ばすので、体の歪みを自分自身で矯正し、正しい姿勢にすることができます。 

 ・リラックスし深い呼吸がやりやすくなります。 

 ・余分な力を使わずに体幹を鍛えることができます。体幹を鍛えることにより、骨格を矯正し骨盤調整にも効果的です。 

・ヨガで難しい、逆転のポーズや後屈のポーズが楽にできます。

・ヨガ上級者には、難しいアーサナの練習を安全に行うことができます。 103

まずは体験しましょう!

体験したいクラスをスケジュール、講師よりお選びください。

◆ 体験をご希望の方は必ずご確認下さい。
http://aerialyoga-yaero.jp/schedule/importantpoints/

◆レッスンスケジュールhttp://aerialyoga-yaero.jp/schedule/

◆レッスンプログラムの説明
エアリアルヨガクラス⇨http://aerialyoga-yaero.jp/aerialyoga-program/
フロアヨガクラス⇨http://aerialyoga-yaero.jp/aerialyoga-program/yoga-program/

◆初回体験ご希望の方は、下記フォームからご予約ください。
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

◆よくある質問
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/question/

 
名古屋では唯一、エアリアルヨガ創始者認定講師のいるスタジオです。
エアリアルヨガを始められた方ほとんどが、ヨガを経験したことがない方ばかりです。初めての方でも、ハンモックに身をゆだねる気持ち良さを体験していただけると思います。

〈エアリアルヨガ創始者〉

Michelle Dortignac(ミシェル・ドーティニャック)
http://www.aerialyoga.com