ワークショプ

4月28日(土)開催!
GW特別ワークショップ第一弾。

ダイエットインストラクター万純先生が教える
『ダイエットの基本!
食事と栄養を学んで痩せる』
ヘルシーランチ付きワークショップ

「痩せたいな〜」と思いつつ、毎日の食事のことどれだけ考えられていますか?どの食べ物にどの栄養素がどれぐらい入っているのか、ダイエットするにはどの栄養素をどれぐらい摂ればいいのか…ダイエットの基本である食事のこと、栄養のことを実際のレシピを紹介しながら、わかりやすくお伝えします。

何度もダイエットに失敗してしまった方、ダイエットが低迷してしている方、今年の夏までに理想の体型を目指したいという方はぜひ、この機会にご参加ください。

 

【講師紹介】

日本ダイエット健康協会
1級ダイエットプロフェッショナルアドバイザー

学生時代に始めたダンスで体を動かすことの楽しさを学ぶ。その後、不摂生な生活が原因で体重が60キロを超えたこときっかけにダイエットを決意。食事制限、運動で合計-15キロのダイエットに成功する。そのときに始めたヨガに魅力を感じ、この楽しさを伝えていきたいとインストラクターとしての道を歩き始める。
現在は、ヨガインストラクターとして、地元稲沢、名古屋を中心にクラスを担当する。その後自らの経験を活かすため、ダイエットインストラクターとしてダイエット講座の担当、またより綺麗な体づくりを伝えるべくピラティスインストラクターとしても活動を始める。

 

【日時】
4月28日(土)
12:00〜14:00

【場所】
ウエンズデーオフ
当スタジオ横のカフェバー
名古屋市東区泉1-14-23WHITEMATEビル3階

【料金】
ランチ付きで3,500円

【持ち物】
筆記用具

ご予約はこちらから↓↓
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

 

 

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年末と言えば!
108回太陽礼拝

108は煩悩の数。
煩悩とは、人間の欲そのものです。
食欲、睡眠欲、性欲など、108つあるとされています。

それらの欲によって人間の感情は動かされ、時には悩み、苦しむこともあるし、喜び楽しむ心も持ちます。

それら108つすべての煩悩を1つの礼拝毎に払いおとして浄化し、新たな心で新しい年を迎えるため準備をします。まだ108回太陽礼拝を体感したことがない方、今年はぜひ一緒に参加して浄化しましょう!

太陽礼拝108回終わった後は何とも感じたことのない感覚を味わえるはずです。

 

【日時】
12月24日(日)
10:00〜12:00

【定員】
15名

【料金】
太陽礼拝のみの方2,000円
太陽礼拝とランチ会の方は3,000円

 

 

太陽礼拝の後は、
みんなで楽しくランチ会!

 

【時間】
12:30〜14:00

【場所】
決まり次第連絡いたします。
ランチ会のみの参加もOK♪
ご家族やご友人など、皆様お誘い合せの上ご参加下さいませ。

 

ご予約はこちらから
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

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とにかく楽しい‼︎
アクロヨガを体験しよう♪


アクロヨガをご存知ですか?
アクロヨガとは、“アクロバティックパートナーヨガ”の略で、サンフランシスコが発祥です。
「ヨガ」「タイマッサージ」「アクロバット」の要素を取り入れた複数で行うヨガです。

海外では公園やビーチなどで頻繁に行われており、お友達同士やカップルなど、2人以上でやることで互いのコミュニケーションを深めるヨガとしても人気です。

相手に身をゆだねるということは、心の解放にもつながり、より信頼関係を深める事ができます。一見難しそうに見えますが、アクロヨガの基本ポーズのバードポーズは初心者でも簡単に習得できます。
とにかく超楽しい!アクロヨガをみんなで体験しましょう

 

【講師紹介】
Kanako
12年アパレル会社で働いた後に、ヨガインストラクターに。東京で行われるアクロヨガイベントにも頻繁に出ており、今年横浜で行なわれたヨガフェスタでもアクロヨガを披露。名古屋では数少ないアクロヨギーニです。

 

【日時】
12月9日(土) 13:00〜14:30

【定員】
15名

【持ち物】
動きやすい服装(普段のヨガウエアでOK)
後は、楽しむ!という心構え♪

【受講料】
3,000円
回数券をご利用の方はフロア1回分+2,000円

 

ご予約はこちら
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

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☆2nd Anniversary☆
特別ワークショップ開催‼︎

 

第1弾

6月24日(土)13:00~14:30

万純先生による特別クラス

『即実践で夏に間に合う!
綺麗にからだを作る
食事&ピラティスエアクササイズ』
ダイエットインストラクターでもある万純先生による、特別ワークショップです。
食事を見直すところから始め、お家でもできる基本的なピラティスエクササイズを伝授。
夏までに痩せたい方は必見の特別クラスとなっております。

【料金】
会員様は、フロアのチケット1回分+2,000円
非会員様は4,000円

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お水、筆記用具、電卓(携帯の機能であれば、携帯でもOK)

 

ご予約はこちらから↓↓
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

第2弾

6月25日(日)12:00~13:30

八重先生の大人気ファスティング講座

『お肌もツルツル!綺麗に痩せて美しくなる
ファスティングの取り入れ方』
毎回大人気のファスティング講座です。
ファスティングをすると脚やせするって知ってますか?
ファスティングを日常に取り入れるて綺麗に痩せる方法や、
ファスティングを取り入れることで得られる、からだにいいことについて学んでいきます。

【料金】
会員様は、4,320円
非会員様は、5,400円

【持ち物】
筆記用具
※座学となりますので、座りやすい服装でお越し下さいませ。

 

ご予約はこちらから↓↓
http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

 

 

 

 

毎回好評のファスティング講座が3月も開催です!

3月20日(月) 祝

体内から綺麗に美しく!

美しく綺麗に痩せるには、ファスティングが一番効果的です。

最近よく耳にする、プチ断食〝ファスティング〟
興味はあるけれどできる自信がない….
そんな不安をお持ちの方でも安心して行えます。

日常にファスティングを取り入れいつまでも健康で美しくいましょう!
ファスティングのプロが教える、挫折しないファスティング講座です。

 

★参加いただいた方には、ファスティングブックをプレゼント!

★今回はヘルシーなコールドプレスジュース付きです。

 

【日時】 3月20日(月)祝

               13:00〜14:30

【持ち物】 筆記用具、必要でしたらお飲み物

【開催場所】 Y+AERO(当スタジオ)

【料金】 4,320円(税込)

【お申込み】 studio.yaero@gmail.com
またはこちら→http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

【講師】
舛屋八重(当スタジオオーナー)

・エアリアルヨガ正式指導者
・ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー
・公認ファスティングカウンセラー
その他多数の資格を保有

15kgのダイエットに成功した経験から、ダイエットについて猛勉強。
綺麗にそして、効果的に痩せる方法として定期的にファスティングを取り入れており、ファスティングの素晴らしさを伝える為に、定期的にファスティング講習を行っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1月29日(日)開催!

美ファスティング講座

女性は何歳からでも美しくなれる!

体内から美しく若々しくなるにはファスティングが一番効果的です。
最近よく耳にする、プチ断食〝ファスティング〟
興味はあるけれどできる自信がない….
そんな不安をお持ちの方でも安心して行えるファスティングを伝授いたします。

日常にファスティングを取り入れいつまでも健康で美しくいましょう!
ファスティングのプロが教える、挫折しない美ファスティング講座です。

 

【日時】1月29日(日)15:00〜16:30

【持ち物】筆記用具、必要でしたらお飲み物

【開催場所】エアリアルヨガスタジオ Y+AERO(当スタジオ)

【料金】 4,320円(税込)

【お申込み】studio.yaero@gmail.com
またはこちら→http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

【講師】
舛屋八重(当スタジオオーナー)

・エアリアルヨガ正式指導者
・ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザー
・公認ファスティングカウンセラー
その他多数の資格を保有

15kgのダイエットに成功した経験から、ダイエットについて猛勉強。
綺麗にそして、効果的に痩せる方法として定期的にファスティングを取り入れており、ファスティングの素晴らしさを伝える為に、定期的にファスティング講習を行っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

12月25日(日)開催!

超楽しい♪アクロヨガ体験!

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世界中で話題の「アクロヨガ」を体験しよう♪

アクロヨガをご存知ですか?
アクロヨガとは、“アクロバティックパートナーヨガ”の略で、サンフランシスコが発祥です。
「ヨガ」「タイマッサージ」「アクロバット」の要素を取り入れた複数で行うヨガです。

海外では公園やビーチなどで頻繁に行われており、お友達同士やカップルなど、2人以上でやることで互いのコミュニケーションを深めるヨガとしても人気です。

相手に身をゆだねるということは、心の解放にもつながり、より信頼関係を深める事ができます。

一見難しそうに見えますが、アクロヨガの基本ポーズのバードポーズは初心者でも簡単に習得できます。

とにかく超楽しい!アクロヨガをみんなで体験しましょう

 

【講師紹介】
Kanako
12年アパレル会社で働いた後に、ヨガインストラクターに。東京で行われるアクロヨガイベントにも頻繁に出ており、今年横浜で行なわれたヨガフェスタでもアクロヨガを披露。名古屋では数少ないアクロヨギーニです。

 

【日時】12月25日(日) 12:00〜13:30

【定員】12名

【場所】当スタジオ

【持ち物】動きやすい服装(普段のヨガウエアでOK)
後は、楽しむ!と、いう心構え♪

【受講料】2,160円

ご予約はこちらからどうぞ→ http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/

 

人気のワークショップなので、ご予約はお早めに!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

11月6日(日)開催!
ファスティングについて学ぼう!

『あなたもスタイル抜群、お肌も綺麗に健康体! 頭も体もスッキリと、生き方が前向きになるファスティング講座♪』

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最近話題のプチ断食『ファスティング』
何も知らずにファスティング(ジュースクレンズ)をしていませんか?!

ファスティングと断食は違います。

断食のことを英語で“fasting(ファスティング)”といいますが、意味合いは少し異なります。
「断食」とは言葉のとおり、食べ物や栄養はいっさいとらないで水だけで過ごします。
ファスティングとは栄養価が高く、消化がいいものをとり入れながら消化器官を休ませ、体の中を大掃除することです。
現代人の食生活は「いつでも、好きなときに、好きなだけ食べられる」という飽食の時代です。飽食が習慣化してしまった私たちの体は腸内環境が汚れ、さまざまな有害物質を蓄積し、消化不良をおこしています。
つまり、入れることばかりにエネルギーを使ってしまい、出すことができにくくなっているのです。そこで、ファスティングで出すことに専念し、悪いものをすべて出し切ってからいいものを取り入れることで、もともとあった体の機能を取り戻すことができるのです。

 

こんな方はぜひ一度ファスティング講座へ!

☑何となく体に良さそうだからファスティングをしている
☑加齢とともに痩せにくくなったからダイエットしたい
☑腸内環境を整えたい
☑お肌を綺麗にしたい
☑体質改善をしたい
☑ファスティングには興味があるけれどやり方がわからない

 

講師は公認ファスティングカウンセラーでもある、当スタジオオーナー舛屋八重(ますややえ)です。
自身が15kgのダイエットに成功。ダイエット検定プロフェッショナルアドバイザーの資格を持つダイエットのプロでもあります。ファスティングを定期的に取り入れていることから、スタジオの生徒さんにもファスティングを伝授しています。

ファスティングを実践している方がたくさんいる中で、間違えたファスティングを行なっている方や、ファスティングを実践したがうまくいかなかったとの声もたくさん聞く中で、是非ともきちんとしたファスティングの知識を知っていただき、ファスティングの素晴らしさを伝えたいと今回の講座を開くこととなりました。

講座に参加された方に、失敗しないファスティングマニュアルブックをプレゼント♪

 

【日時】11月6日(日)16:00〜17:30

【持ち物】筆記用具、必要でしたらお飲み物

【開催場所】エアリアルヨガスタジオ Y+AERO(当スタジオ)

【料金】 4,320円(税込)
※事前振込となります。入金を持って予約が確定となります。

【お申込み】studio.yaero@gmail.com

またはこちらからどうぞ→ http://aerialyoga-yaero.jp/earialyoga-reservation/