ブログ

エアリアルヨガ運動学講座を終えました。

こんにちは、Y+AEROの八重です。

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます。

先日初めて開催した“エアリアルヨガ運動学講座”を無事に終えました。

今回2日間で開催をした運動学の講座。
私が鍼灸師として初めて開催する記念すべき講座でもあります。

エアリアルヨガのアナトミー(解剖学)を重点とした今回の講座では、実際にエアリアルヨガを教えている先生方にも参加していただき、エアリアルヨガとはどんなヨガか、を再認識していただけたかと思います。

昨今のエアリアルヨガはハンモックを使ったパフォーマンスのような要素が強くなり、エアリアルヨガがヨガからかけ離れたものになりつつあることに少し疑問を抱いております。

エアリアルヨガがいかに“ヨガ”であるかも私は講座でお伝えしています。

今回の講座は、エアリアルヨガのポーズの深さ、エアリアルヨガで後屈を深める方法、体を柔軟にするには?
エアリアヨガで気をつけないといけない方や、エアリアルヨガで起こりえる怪我は?
など、いろんなテーマをもとに深いところまで踏み込んで行きました。

解剖学を理解した上での上手なアジャスト方法など、盛り沢山の内容を2日間でやるにいはやはり時間が足りないですね(笑)

エアリアルヨガだけでなく、上級者ヨガアーサナのアジャストもやりましたよ。
アジャストの上達は講師としての上達だと私は思っています。

ただエアリアルヨガのポーズを覚え、それを小手先のスキルでレッスンをこなすことなく、参加して下さった方々から笑顔をいただく為にも、身体に対しての責任を負う為の知識は必須です。
だからこそ、講師として学び続けるのです。

基礎講座からの引き続きでご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。

学びとプラクティスはあなたを裏切りません。
皆様のご活躍を心から応援しています。

Aerial Yoga Studio Y+AERO
舛屋 八重