Unnata®︎エアリアルヨガのアドバンスTTCを終了致しました。

先日、Unnata®︎エアリアルヨガの上級者向けのトレーニングが東京で行われ、私も参加してまいりました。ウーナタのエアリアルヨガ講師養成はベーシックコースだけでも10日間もあり、今回も5日間、朝からら夜までのトレーニング。なかなかハードでした。

ベーシックの復習を兼ねた、今回のアドバンス ティーチャートレーニング。

ウーナタの理論である、“なぜハンモックを使うのか？”をとことん追求するヨガアーサナ。ヨガ哲学、アライメントの再構築、チャクラ、創始者ミシェル先生のエアリアルヨガのアーサナはそれらをとても大事にする、エアリアルヨガなんです。

最近のエアリアルヨガはただハンモックを使っただけのアクロバティックなポーズばかりにとらわれがちです。あくまで、ハンモックを使うことで体の使い方、床でのアーサナの質を高める。ここから外してはいけないのだと、改めて学ぶことができたトレーニングでした。

ミシェル先生と通訳のKittyさん（右）と♪

今回一緒にトレーニングに参加した同期のアコ先生と。

全国のレベルの高いUnnata®︎エアリアルヨガの先生達と一緒に学べて、とても貴重な経験になりました！

アドバンスコースのアーサナは、筋力・柔軟・集中力・そして楽しく！そんなアーサナです！

レッスンでも取り入れていくので、楽しみにしていて下さいね！

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