体験レッスン随時受付中！
はじめまして、
本格エアリアルヨガのスタジオ
Y+AERO(ワイプラスエアロ)です。
エアリアルヨガを始めてみませんか？
エアリアルヨガとは、天井から吊るしたハンモックに体を預けながらヨガのポーズを取っていく、ＮＹ発のヨガです。エアリアルとは、日本語で空中という意味です。エアヨガや、フライングヨガとも言われています。
ハンモックと重力のサポートを得て、無理なく行えるため、体の硬い人や初めての方でも安心してチャレンジできます。
当スタジオのメイン講師は、日本では数少ないエアリアルヨガ創始者の元で直接学び、エアリアルヨガの指導経験を積んだ講師です。
他とは違う、バラエティに富んだエアリアルヨガクラスをお楽しみ下さい。
ハンモックを使うヨガと普通のヨガとの違いは？
・ハンモックに身をゆだねることにより、重力と共に縮こまりがちな首や背骨の詰まりを取り、腰痛や肩こりの改善にとても効果的です。
・重力から解放され無理なく背骨を伸ばすので、体の歪みを自分自身で矯正し、正しい姿勢にすることができます。
・リラックスし深い呼吸がやりやすくなります。
・余分な力を使わずに体幹を鍛えることができます。体幹を鍛えることにより、骨格を矯正し骨盤調整にも効果的です。
・ヨガで難しい、逆転のポーズや後屈のポーズが楽にできます。
・ヨガ上級者には、難しいアーサナの練習を安全に行うことができます。 
まずは体験しましょう！
体験したいクラスをスケジュール、講師よりお選びください。
◆ 体験をご希望の方は必ずご確認下さい。
https://aerialyoga-yaero.jp/schedule/importantpoints/
◆レッスンスケジュール⇨https://aerialyoga-yaero.jp/schedule/
◆レッスンプログラムの説明
エアリアルヨガクラス⇨https://aerialyoga-yaero.jp/aerialyoga-program/
フロアヨガクラス⇨https://aerialyoga-yaero.jp/aerialyoga-program/yoga-program/
◆初回体験ご希望の方は、下記フォームからご予約ください。
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〈エアリアルヨガ創始者〉
