３月からの新しいレッスンをご紹介いたします！

久屋スタジオでは３月から新しいレッスンがスタートいたします。

「エアリアル・ボディメイク」
隔週木曜日夜18:30～19:30

数々のボディメイクのコンテストに出場し、優勝経験のある八重先生による本格ボディメイクレッスンです。
ハンモックをつかうからこそ上手に自重を利用してメリハリのある体を作ります。
体幹、二の腕、下腹部、お尻など部位別にしっかり効かせていきます！

「ピラティス」
隔週木曜日お昼14:00～15:00

今大人気のピラティスクラスが登場！
骨格ボディメイクともいわれるピラティスは、体幹の筋肉を鍛えることで姿勢の改善、腰痛予防や改善に効果があると注目されています。下腹部のぜい肉も撃退！きついながらもしっかり効く！結果重視の方にはもってこいのクラスです。

どちらのレッスンも夏までに痩せたいと思っている方や引き締めたい方にぴったりのレッスンです！