初めての方へ

初めまして。
エアリアルヨガスタジオ Y+AERO(ワイプラスエアロ)へようこそ。

ニューヨーク発祥のエアリアルヨガとは、天井から吊るしたハンモックを使いながらおこなうヨガです。
エアリアルとは英語で空中という意味もあり、日本では“空中ヨガ”や“エアヨガ”とも呼ばれています。

エアリアルヨガで重力からの開放感を感じてみませんか?

人は絶えず重力の影響を受けて生活をしています。姿勢保持をする際にも重力が影響し、それが時に歪みを起こすことで身体に不調をもたらします。

近年のエアリアルヨガはパフォーマンス要素が強くなってきておりますが、当スタジオは危険を伴うアクロバティックなポーズは一切やらない、伝統的なヨガをベースとしたエアリアルヨガとなります。
ヨガの呼吸法なども大切な要素とし、エアリアルヨガの恩恵を受けていただくクラスを多数ご用意しています。

エアリアルヨガの特徴​

姿勢が整えば人生は変わります。
歪みをエアリアルヨガで改善しませんか?

Caution!

エアリアルヨガを受講される方へ

エアリアルヨガの服装について

エアリアルヨガはハンモックを使いながら行いますので、ハンモックに引っ掛かる恐れがある、スパンコールなどの飾りが付いていない服装で参加下さい。

良い例

悪い例

レッスン中はハンモックに乗ったり、逆さまになったりしますので、

以上の項目にあてはまる方は、主治医とご相談の上、ご自身の判断でレッスンに参加くださいませ。

尚、当スタジオオーナーは医療従事者で国家資格保有の鍼灸師です。疾患をお持ちの方、レッスン参加に不安のある方はお気軽にご相談くださいませ。

参加者様の声

ヨガの経験はありますが、エアリアルは初めて。とても丁寧なフォローで、楽しい一時間でした。

2022年02月12日

先生が1人1人を細かく丁寧に見てくれ、基本的な箇所を修正してくれたり、ポーズをとるためのポイントを説明してくれるのが、嬉しいです。

しっかり下半身を動かすレッスンです。終わったあとの全身のすぅきりした爽快感、下半身の伸び感が気持ち良いです。

2022年02月11日

ヒロ先生はいつも生徒さんを細やかに見てくださっています。大変優しくてわかりやすいです。今月ももう一回行きますね。日にち決めますね。😀

2022年02月01日

いつもより短い時間でしたが、体が気持ちよく伸びました。戦士もゆったりした雰囲気でリラックスし癒やされました。

2022年01月19日

ハンモックならではの硬い箇所全体の伸びが心地よい。下半身の軽さ。

また全身のほぐれ感が嬉しい。時間が経過する程、浮き出てくる。お尻の筋肉の凝りはなかなか自分で取り切れないので今後も受講したいレッスンです。

そして基礎的なハンモックの当たる位置が違うとよく見て修正してもらえたのは感謝です。

2022年01月14日

深い箇所にしっかり聞いている感じがします。終わった後、スッキリ。筋トレの筋肉痛がすっかり治りました。ヨガの中で一番好きです。

2022年01月06日