少しずつ暑さがやわらぎ、身体を動かしやすい季節になってきました。

9月は「夏の疲れ」をリセットするのにぴったりの時期です。
エアリアルヨガでは、ハンモックに身をゆだねながら深い呼吸を行い、肩や腰まわりを心地よく伸ばしていきます。
空中で行うポーズは、気分転換にもおすすめ。
日常の忙しい毎日の中で、ふわりと身体と心を軽くしてみませんか？

今月は、リラックスできるナイトクラスの低空ヨガクラスや、初心者向けの体験レッスンも開催予定です。
運動が久しぶりの方も大歓迎！

9月の新しい習慣として、エアリアルヨガを始めてみませんか？
スケジュールぜひチェックしてみてください♪

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