11月に近づき、澄んだ秋空が心地よい季節になりました。
朝晩はひんやりと冷え込み、カラダの縮こまりを感じやすい時期です。

そんな季節こそ、エアリアルヨガでハンモックに身をゆだね、背骨から動かし、心地よく伸ばしてみませんか？
余分な力を抜いて深呼吸を繰り返すことで、心身ともにぽかぽかと温まります。

11月のレッスンを公開いたしました♪
みなさまとスタジオでお会いできるのを楽しみにしております！

久屋スタジオレッスンスケジュール

池下スタジオレッスンスケジュール