エアリアルヨガスタジオY＋AEROのブログへようこそ。

『１年を通して健康に美しく』をテーマに、今年から毎月開講致します中医学講座のお知らせです。

１月はチャリティー108回太陽礼拝を行ったので、２月から本格開講となります。

中医学は東洋医学のことをいい、未病から体を守り、自然治癒力を高める先人の知恵です。
運動に合わせて季節に合わせた食事や過ごし方で健康に過ごします。

２月のテーマは
『立春の養生と腎を補う食薬膳』です。

暦の上で立春を迎える２月ですが、まだまだ寒い日が続くのも２月です。
また、この時期から花粉の飛沫が始まります。
花粉症がきつい方も早めの対策で体質改善を行い炎症を抑えることもできます。

また、美容は健康に直結します。
老化にも影響する五臓の「腎」を補い、アンチエイジング機能を高めます。

東洋医学の楽しさを皆様にお伝えできると思います！

【日時】
2月3日(土)
10:00〜10:50

【受講料】
2,200円

【場所】
久屋スタジオ

どなたでも参加いただけます。

皆様のご参加をお待ちしています。